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Lo que incluye el programa
12 Clases de
40 minutos
Videos en alta definición con rutinas diseñadas para trabajar cada grupo muscular con precisión.
Técnica de Alineación
Aprenderás la biomecánica correcta para evitar lesiones y maximizar los beneficios de cada movimiento.
Conexión
Mente - Cuerpo
Ejercicios de respiración y enfoque mental para que cada sesión sea un momento de reconexión real.
Preguntas Frecuentes
Flow By Miriam
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